Статья о том, что красота зависит от здоровья и какие правила нужно соблюдать, чтобы сохранить красоту и здоровье. В списке правил - высыпаться, заниматься спортом, гулять на свежем воздухе, правильно питаться, принимать витамины, улыбаться и радоваться жизни. Автор рассказывает о своих привычках и утреннем ритуале, который помогает ей быть бодрой и энергичной благодаря продукции Вэлнес.